白癜风中药药方肾虚怎么办？女人补肾十佳食物推荐
肾虚怎么办？女人补肾十佳食物推荐 微微健康
发布：2013-08-07 12:01:40
| 编辑: vivi07
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摘要： 很多人都认为肾虚是男人的专用词，其实女人也是会肾虚，也是需要补肾的。而且女人一旦肾虚，很快就会出现不良反应。那么肾虚应该怎么补肾呢？
很多人都认为肾虚是男人的专用词，其实女人也是会肾虚，也是需要补肾的。而且女人一旦肾虚，很快就会出现不良反应。那么肾虚应该怎么补肾呢?小编给大家介绍几种很好的补肾食物，一起来看看吧。女人肾虚，很多人都会出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等症状，所以女性肾虚要及时补肾，以下食物是女性补肾的佳品：1、阿胶用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿*症肾性贫血。阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。2、当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。3、黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。4、黑芝麻补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。5、龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
