前段时间，广东深圳一医生在做核酸检测时顺手救了一个孩子的相关话题冲上热搜。
这个“顺手”其实你我都可以学会，这就是我们人人都应该学会的：海姆立克急救法。
人人都能学会的急救法
我们先来回顾下发生在深圳的热搜事件，事情发生在6月14日晚上8时许，在深圳市一个核酸检测点，医护人员正在执行核酸采样任务的时候，遇到一对夫妻抱着一个3岁左右小女孩边跑边喊救命！经医生检查小女孩面色潮红，口唇发绀，意识全无，呼之不应，四肢瘫软生命体征微弱，情况十分危急。
经询问家长了解到孩子晚上吃了晚饭、果冻和粽子。凭借30多年的急救经验，医护人员初步判断可能是气管被食物卡住引起窒息，立即用海姆立克法进行抢救，持续15分钟后，随着一个肉块的排出，小女孩“哇”地一声哭出来，肢体恢复了自主活动。
生活中，成人或小孩被食物卡到的情况时有发生，从危险程度上讲，气道异物梗阻导致的气道完全阻塞是仅次于心脏骤停的急症之一，数分钟内不及时抢救可能有生命危险，需分秒必争，掌握急救方法，及时实施抢救！
*金抢救时间：4-10分钟
还记得电影《人在囧途》中，王宝强从背后环抱起被枣核卡住喉咙、呼吸困难的老太太，并反复快速、冲击性的向上方挤压其腹部，直至气管的枣核被气流冲出。王宝强采用的这个经典动作就是“海姆立克急救法”。这个急救方法不难，可以自救也可以帮助别人，建议大家都要学会。
拯救人最多的急救法
海姆立克急救法，即海姆立克腹部冲击法（HeimlichManeuver），是美国医生海姆立克先生在年发明的，在此之前，美国的医生在急救急性呼吸道异物堵塞的患者时多采取拍打病人背部的方法，或者用手指直接伸进病人咽喉取出的办法排除异物，结果不仅无效，反而使得异物更深入呼吸道，造成不可逆后果。
鉴于此，经过长期摸索，海姆立克医生发明了“腹部冲击法”。年10月，美国医学会以他的名字命名了这个急救方法，到目前为止，这个方法至少救活了多万人的性命。《世界名人录》称海姆立克教授为“世界上拯救生命最多的人”。
海姆立克急救法的原理
可以将人的肺部和气道设想成一个气球，气道就是气球的气嘴儿，假如气嘴儿被异物阻塞，可以用手捏挤气球，气球受压球内空气上移，从而将阻塞气嘴儿的异物冲出。
海姆立克急救法的具体做法
针对成年人
1、站到患者背后，搂住病人腰部，找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口对准该处；2、左手抓住右手，从下往斜向上连续快速用力冲击腹部，直到异物排出；3、如果只有患者自己在，就需要以同样动作对准腹部脐上两指位置，找椅子靠背，靠身体去向其挤压冲击直至异物排出。
手法要点：剪刀-石头-布
剪刀：按压点在肚脐上方两横指以上的位置。
石头：一手握拳，拇指侧的拳眼放在按压点上。
布：用另一只手包住“石头”，然后快速向后上方冲击患者的上腹部，直到异物咳出。
针对1岁以上儿童1、家长在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨之间，一手握拳，另一只手包住拳头；2、双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部；持续几次挤按，直到气管阻塞解除。针对1岁以下婴幼儿1、家长需屈膝跪坐地上，抱起宝宝，一手托住孩子下颌固定其头颈部，将宝宝面部朝下、头低臀高，使其身体依靠在大人膝盖上，以单手用力拍宝宝两肩胛骨，拍背5次，观察孩子是否将异物吐出；2、5次拍背后，异物若未排出，将宝宝翻正，在宝宝胸骨下半段，用食指及中指压胸5次。重复以上动作，直到异物吐出来为止。注意：当被食物或水呛到后正在咳嗽时，不需要做海姆立克急救法，咳嗽是最有效的清理气道方法。确认患者出现呼吸困难或无法出声，应及时呼救并立刻进行海姆立克急救法。
最后再次强调：我们常说“时间就是生命”，掌握必要的急救技能，就是把握急救的*金时间！
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