导语：很多人的观念中，遗嘱应该是在很多老年人或一些人临终之前，才会立下的。年纪轻轻的，立遗嘱，总感觉不吉利，让人觉得很晦气，但是随着时代的发展，遗嘱的设立也逐渐年轻化。很多年轻人在20岁左右就立了遗嘱，这是一种勇敢，还是一种懦弱呢？什么原因呢，让我们看一下。
著名电竞人物若风，在节目我家小两口中，邀请的律师立下了遗嘱。在很多普通人的眼中，电竞职业很轻松，只是打打游戏就能挣钱，而且认为有些不务正业，根本没有不知道他们这一行的艰辛。
其实若风和很多的年轻人一样，作为电竞选手的时候生活非常不规律，白天晚上颠倒是经常的事情。
我们普通人，临睡前看视频或者打游戏有时候会越打越看越兴奋，然后一直到了后半夜，到凌晨四五点钟才睡觉，不得不说，这样长期没有规律的生活确实是很伤身体的。
据若风所说，退出电竞选手职业后有一段时间需要借助药物来睡眠，从一开始的一粒增加到了三粒，失眠到极度的依赖药物，让自己感到害怕。
听到若风谈自己心酸的经历，引起了很多人的同感，没想到打打游戏就能赚钱的职业也是这么的心酸。
前段时间也有一个报道，一名22岁的小伙子熬夜一年狂打游戏，患上了恶性淋巴瘤。患者说，平时打电竞游戏比较多，经常熬夜到四五点。这样的熬夜差不多持续了一年时间。
据报道还有一名21岁的女大学生，连续几年，他都经常熬夜的，凌晨两三点，后来渐渐出现消瘦、贫血等症状，最后出现肠梗阻才就医，但已经是淋巴瘤晚期，失去了手术机会，淋巴瘤被称为”沉默的癌症”。
实际上，熬夜在某些时候真的是一个触发点，睡眠不足的话，身体处于疲惫状态，长期处于这种状态对身体的损害就会慢慢显现出来，就可能造成一些比较严重的疾病。
报道中在地铁上倒下的一些IT行业的高管，都有长期熬夜的现象。现在的人工作压力大，经常熬夜几乎成为常态。长期的过度疲劳，经常处于电子辐射的环境里，这些人的身体，真的是需要格外的注意。
周围的一些人甚至也口头的给自己身边的家人说过遗嘱的事情。他们可以清晰地感觉到身体一天比一天变差。
特别是现在手机ipad等电子产品横行的时代，很多人都习惯睡前拿着手机耍一会，看看朋友圈刷刷新闻，不知不觉时间已经过了十二点了，可是还是睡不着，一直等到眼睛实在睁不开的凌晨才入睡。
这个习惯真的是非常的不好，大家有没有过，每次晚睡的时候都发誓，明天晚上要早早的睡觉，可是当明天晚上拿着手机，准备睡觉的时候，还是握着手机凌晨才能睡去。
因此无论我们在哪个行业，做什么工作，都应该保持身体健康，拥有一个好的身体才是最重要的。不要让午夜成为自己的主场！
当然，每个人都有生老病死这个过程，每个人谁也说不清楚明天会发生什么。包括今天发生的货车冲撞人群造成10多人死伤的车祸，走在写字楼下被高处坠物砸到了的女士……没有人出门前会想到发生这样那样的事情。
我要是有钱，我也可以马上立下遗嘱。年轻人立遗嘱就是一种进步的表现。这个世界随时可能发生什么意外，立遗嘱确实能防患于未然。
对于年轻人立遗嘱这件事情，大家怎么看？
还未步入老年的你，立遗嘱了吗？