当身体出现小痛小病的时候，来自身体的免疫系统就会自动防御，引起身体的一些反应，甚至有时候比打针吃药都管用。
其实我们身体总会发生小痛小病，但是有些小痛小病多发能够有益身体健康。下面这七种小疾病对身体健康起到很大作用，一起跟着小编了解下吧。
七种小疾病有益身体健康
1、咳嗽
当你患上呼吸系统疾病的时候，会引起感冒咳嗽，很多时候就算喝水、吃饭也不会让咳嗽停止，但是我们要知道，在咳嗽的时候，能够将气管中的痰液以及异物咳出，这样能够保持呼吸道系统的健康，对身体有好处，如果发现自己的可是很严重，那么就需要去就医了。
2、打喷嚏
一是将进入鼻腔的异物喷走，防止它们进入身体内部作怪;二是打喷嚏时全身肌肉猛然收缩，产生一定的热量，防止身体着凉。
3、生白发
长白头发表明生成黑色素的干细胞的基因遭到了破坏，并且被清除了。如果这些被破坏了的干细胞没有被清除的话，就会疯狂复制从而形成癌细胞。也就是说，同等压力下，头发变白的人更不易患上癌症。
还有其他的一些干细胞的死亡，也会帮助身体抵抗癌症的功效，我们身体中时刻的都在预防基因突变的细胞。人的毛囊和DNA一样，很容易受到外界的压力影响。如果发现自己的压力变大时，毛囊会转化为黑色素的干细胞就会死亡，人的头发就会出现发白的现象。
细胞内的DNA会受到外在条件不断的攻击和破坏，如诱导突变的化学物质、紫外线和辐射等。哺乳动物体内的单个细胞每天大约会遭遇10万次的DNA破坏事件。如果干细胞分裂过程中出现基因损坏，色素制造的功能就会受到影响，从而导致白头发的生成。
4、发热
如果发生了疾病，便会引起身体发热。发热时血管扩张变粗，血液流通加快，杀灭细菌的白细胞大量增加，整个身体处于“战备状态”，积极和疾病作斗争。另外一般细菌怕热，身体发热时不利于细菌生长繁殖，能够起到抑菌作用，使病早日好转，但是长时间发高热则对身体不宜，应请医生进一步检查治疗。
5、呕吐
人吃了有毒有害的东西或对胃肠道有刺激性的东西，会引起恶心呕吐，将吃进去的东西吐出来。这是胃肠道防止中毒的一种保护性动作。
6、腹痛
腹部疼痛时我们最常见，也是多发的症状，必医院进行全面的检查，根据原因来治疗。
7、大肠排气
放屁表示身体健康
肠胃不舒服，顿时“雷声”滚滚、异味徐来，闻者无不掩鼻，见者无不皱眉。在公共场合这是许多人都有过的尴尬遭遇。但放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏谑的诘问：“屁乃人生之气，岂有不放之理?”
中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有着重要意义。 西医向病人问诊时一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如医生会问患者“你今天有没有排气?”
每人每天放屁6至20次
屁虽臭不可闻，但放屁是人体正常的生理需要。国外有科学家调查发现，一个人每天放屁次数6至20次不等。每天平均每个人释放的废气在每天至1毫升之间。不放屁或者放屁次数少，意味着更容易发生胀气、肠胃道疾病。如果人不仅数日不放屁，也不拉屎，还伴有阵阵腹痛，则往往是肠道梗阻的先兆。
屁作为人体消化功能的一种外部反馈，在一定程度上反映了身体机能情况。放屁过多说明胃肠产气增多，通常由三种情况导致，即脾胃功能受损，进食过量不易消化的食物，如肥肉、黄豆、花生、玉米等，以及暴饮暴食所致。当人们消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，更容易产生气体而使人排屁。
总结：我们身体中的某些信号会透露出身体的健康状况，很多那时候看似不起眼的小疾病，却能够有助于身体健康，但是如果发现自己长时间的处在同一个症状下，就需要我们及时就医了，以免贻误病情。上面小编介绍的大家一定要了解。