昨晚的节目中，在大医生病案馆里，我们看到了一个特别的案例：
案例
67岁的贾女士，2年前出现胸痛、胸闷，从前胸一直疼到后背，表现出了典型的心脏病症状，但医生通过心电图、心脏造影等检查发现，她的心脏功能、心血管都是健康的。
之后，贾女士症状有所缓解，排除生命危险后就回家休息了。可没过几天，胸痛又反复袭来，经过更全面的检查发现，贾女士的胸腔底部出现了一个鸡蛋大小的洞，腹腔中的某个器官更是通过这个洞钻到了胸腔，这正是造成她胸痛的“罪魁祸首”。
这个“离奇的洞”究竟是什么、怎么回事儿？又为何会引发胸闷、胸痛？快来听听专家怎么说~
「本期专家」
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1莫名胸痛竟是因为“它”
60岁以上人群尤其要小心
其实，正常情况下，人体胸腔底部也有一个小洞，叫做食管裂孔，仅为2cm左右，刚够食管穿过。
但当食管裂孔不断增大时，肚子里的器官就可能通过它跑到胸腔里去，这时就成为食管裂孔疝。
案例中的贾女士就是因为食管裂孔疝，本该在腹部的胃跑进了胸腔，又把心脏挤压到了旁边，从而引起了胸痛。
1食管裂孔疝发病率高、危害大食管裂孔疝的发病率约10%，相当于每10个人中就有1个。而在60岁以上的老年人群中，发病率可能高达60%。
当胃跑到胸腔，还能保持正常的形状时，说明症状相对较轻，但一旦胃发生了扭转，就可能引起器官坏死、衰竭。
23类打嗝，可能提示食管裂孔疝当我们吞咽时，会咽下15~20ml气体，其中一部分会随着胃蠕动进入肠道，一部分会通过口腔以打嗝的形式排出。
但食管裂孔疝患者由于有反酸烧心的症状，会频繁吞咽，但此时胃的收缩、排空功能减弱，往下排的气体减少了，就会造成频繁打嗝。
另外，经常空腹打嗝、晨起打嗝，也可能提示食管裂孔疝。
2胃食管反流可引发多种癌症
2个习惯帮你减风险
现实生活中，很多人都伴有胃食管反流，却很少被重视。但其实反流上来的胃酸是强酸，pH值为1.8~3.5，隐藏的危害可不小~
实验
我们将一枚铁钉放进与胃酸同等酸度的盐酸中，铁钉周围马上产生了气泡，且液体从原来的透明色变成了淡绿色，这说明铁钉正在被盐酸腐蚀。
1胃食管反流，可能引发多种癌症有朋友可能会问：胃酸连铁钉都能腐蚀，为什么我们的胃却能好好的呢？
这是因为胃分为好几层，靠近胃腔的粘膜层表面有一层保护剂，可以抵挡胃酸的腐蚀。
但如果发生胃食管反流，胃酸流到其他脏器，就可能对它们造成腐蚀，甚至引发癌症，比如：反流到食管，可引发贲门癌、食管癌；反流到咽喉部，甚至进入气管、肺，可引发咽喉癌、肺癌。
2两个习惯，减少胃食管反流①晚饭别吃太晚胃食管反流更容易在夜间出现，尤其是胃还没有排空就睡觉，反流风险更高。那么，胃排空一般需要多久？
实验
我们的记者在早晨8点一刻左右吃了包子、豆浆，然后进行B超检测，结果发现：
◎饭后20分钟时，胃被撑大，无法测量体积；
◎饭后1个半小时，食物已经变成了食糜，胃体积大约ml；
◎饭后3小时，食物基本排出胃部，胃体积大约77ml。
专家说，一般的食物，胃需要4小时左右才能排空；水、饮料大概需要2小时；不好消化或高热量饮食，排空时间相对延长，但一般不超过6小时。
所以，晚餐时间不能太晚，与睡觉时间间隔4小时以上为宜。
②睡觉时垫高上半身或右侧卧对于胃食管反流病人来说，枕头的高度、睡姿都对病情有一定的影响。
◎如果习惯平躺：建议枕一个高点的枕头，再用一个低一点的枕头垫在肩背部，从而抬高上半身，降低胃食管反流风险。
◎如果习惯侧卧：推荐右侧卧，让胃内容物偏向幽门，减少胃食管反流。
3胃内惊现巨大“石头”
罪魁祸首竟是水果？
我们常说，适当多吃水果对身体有好处，但水果吃不对，可能出现胃石，甚至导致胃壁坏死、穿孔以及肠梗阻等一系列危害，这是怎么回事？
案例
一老年女性，因听信偏方，经常空腹吃柿子，连续吃了小半年。结果胃里长出了石头，且胃石通过幽门进入十二指肠了，引发了十二指肠梗阻。
吃水果为什么会引发胃石？如何规避风险？
1高鞣酸水果，易引发胃石很多水果中都含有鞣酸，当它与胃酸相结合时，会产生一种类似果胶的黏合剂，此时如果遇到蛋白质，又会粘合形成豆腐渣样的东西，时间久了，就会变成坚硬的胃石。
空腹时，胃酸水平高，如果进食了大量高鞣酸水果，就更容易引发胃石。点击下方视频
听专家详解鞣酸与胃石的关系↓↓↓
2简单2招，发现鞣酸的藏身之处鞣酸具有2个明显的特征：
①味道酸涩，微微发苦。像柿子尤其是未成熟的柿子、黑枣、山楂，鞣酸的含量就比较高。
②存在于水果的皮、籽中。像葡萄皮、葡萄籽中的鞣酸含量也比较高。
建议大家在吃这些水果时，一要去皮吐籽，二要避免空腹吃太多。
此外，胃还有“五怕”：怕热（饮食不要太烫）、怕省（尽量少吃隔夜菜）、怕酒、怕撑、怕坐（避免久坐），生活中要注意避开不良习惯，护胃健康。
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